LE PROGRAMME D’ENTRAINEMENT

« La formation et la compétition »

Notre rôle est de préparer nos joueurs mentalement, techniquement, tactiquement et physiquement à la compétition.

La compétition n’est pas un simple étalage technique, c’est une lutte qui exige une maîtrise de soi et une concentration optimale.

Pour chaque élève, il sera proposé un volume d’entraînement personnalisé (entre 10h et 16h par semaine) en fonction de ses besoins et de sa programmation scolaire.

LE PREMIER TRIMESTRE :

Évaluation des besoins, mise en place du travail technique et physique en fonction du profil du joueur .

LE DEUXIEME TRIMESTRE :

Entraînement tactique avec les nouveaux acquis techniques validés et début de la préparation mentale en vue de la compétition.

LE TROISIEME TRIMESTRE :

Entraînement axé sur la compétition et suivi des joueurs en tournoi avec recadrage technique, mental, et tactique.

2. « Échange et confiance »

Le TENNIS ETUDES au SET CLUB est le moyen pour le joueur passionné d’augmenter nettement son volume d’entrainement tout en restant fidèle, s’il le souhaite, à son club d’origine, dans lequel se sont souvent tissés des liens d’amitié importants.

En effet, les entrainements hebdomadaires sont concentrés sur les journées de lundi, mardi, jeudi et vendredi laissant le joueur complètement disponible pour continuer ses entrainements et ses matches par équipe dans son club.

Bien entendu, l’entraîneur du club d’origine est associé aux différentes étapes du programme
suivi par le joueur, permettant ainsi une adéquation entre ses deux pôles d’entraînement.

Le souci du TENNIS ETUDES au SET CLUB est de former des joueurs de compétition
équilibrés, épanouis et heureux de pratiquer leur sport. Pour cela, l’accent est mis sur l’état d’esprit, la solidarité et le respect entre les acteurs de la structure ainsi que sur une qualité d’écoute et de présence de la part des enseignants et de tous les intervenants.